Dissoziation

Waren Sie jemals in einer Situation, die Ihnen ein schlechtes Gefühl verursacht? Vielleicht haben Sie etwas erlebt, dass Sie jedes Mal runterzieht, wenn Sie es erleben. Vielleicht werden Sie in bestimmten Situationen nervös. Vielleicht werden Sie schüchtern, wenn Sie sich dem "besonderen Menschen" nähern möchten. Während diese Gefühle von Traurigkeit, Nervosität oder Schüchternheit automatisch oder unaufhaltsam zu sein scheinen, können NLP-Dissoziationstechniken immens helfen.

1. Identifizieren Sie die Emotionen (z. B. Angst, Wut, Unbehagen, Abneigung gegen eine Situation), die Sie loswerden möchten.
2. Stellen Sie sich vor, Sie könnten aus Ihrem Körper heraus und auf sich selbst blicken und den gesamten Umstand aus der Perspektive eines Beobachters erleben.
3. Beachten Sie, dass sich das Gefühl dramatisch ändert
4. Stellen Sie sich für die Zukunft und speziell diese besondere Situation vor, dass Sie aus Ihrem Körper heraus sich selbst betrachten und dann genau diese Situation betrachten. So dass, Sie sich selbst beim betrachten der Situation selbst betrachten. Diese doppelte Dissoziation sollte die negative Emotion von fast jeder kleinen Situation nehmen