100-Punkte Liste für ein besseres Leben

Wenn Menschen zu mir kommen und mich fragen, wie sie ein für sie komplett neues Thema anfangen bzw. angehen sollen, rate ich meist zu der 100 Punkte Liste. Die 100 Punkte Liste ist eine leere Liste mit 100 einzelnen Punkten. Die Punkte sind anfangs leer und nach und nach zu füllen. Ziel dieser Liste ist 100 Arbeitspakete zu dem neuen Thema zu definieren. Die Arbeitspakete sollen Themen sein, die definierbaren Arbeiten bzw. Lerneinheiten beschreiben. Wenn Sie also z.B. die Gestaltung einer Webseite bzw. Ihrer Webseite planen, könnte diese Liste z.B. Webspace kaufen, Domain einrichten, WordPress installieren, Theme installieren, Textseiten erstellen usw. enthalten.

Ich habe mal eine 100 Punkte Liste erstellt, die Ihr Leben verbessern könnte erstellt. In diesem Rahmen werden bewusst etwas allgemeinere Punkte verwendet, als ich es für ganz konkrete Projekte empfehlen würde. Here we go …

  1. Überwinde deine Ängste
  2. Gib niemals auf!
  3. Lerne eine neue Sprache
  4. Steh früh auf
  5. Habe ein Morgen- & Abendritual
  6. Kreiere deine Lebensvision
  7. Leg dir ein Notizbuch zu
  8. Lies täglich
  9. Fang an zu joggen
  10. Hilf anderen
  11. Brich negative Gewohnheiten
  12. Mach eine Pause
  13. Atme tief & entspannt
  14. Lass dich nicht ablenken
  15. Verbring Zeit mit deinen Kindern und Freunden
  16. Hör auf dir Sorgen zu machen
  17. Begib dich außerhalb deiner Komfortzone
  18. Lass die Vergangenheit los
  19. Zögere nicht – TU ES!
  20. Hör auf Fern zu sehen
  21. Starte ein Projekt/Unternehmen
  22. Meditiere 20 Minuten täglich
  23. Reduziere die Zeit auf sozialen Netzwerken
  24. Habe Vorbilder & Mentoren
  25. Umgib dich mit positiven Menschen
  26. Halte dich fern von negativen Menschen
  27. Riskiere etwas
  28. Feiere die Erfolge anderer
  29. Halte deinen Arbeitsplatz aufgeräumt
  30. Schätze das, was du hast, mehr
  31. Minimiere Junkfood in deiner Ernährung
  32. Lerne gute Reden & Präsentationen zu halten
  33. Sei außergewöhnlich
  34. Scheiß drauf, was andere über dich denken
  35. Verbringe Zeit ohne deinen Computer
  36. Hol dir Feedback ein
  37. Lebe in dem Moment
  38. Führe eine To-do-Liste
  39. Werde selbstbewusster
  40. Lerne “Nein” zu sagen
  41. Fordere dich selbst heraus
  42. Hör auf zu existieren & fang an zu leben
  43. Mach dich zu einer interessanten Person
  44. Sei kein Sturkopf
  45. Sei kein Besserwisser
  46. Finde deine Leidenschaft
  47. Sei ehrlich zu dir selbst
  48. Sei nicht faul
  49. Wähle immer die bessere Sichtweise
  50. Bereise ein fremdes Land
  51. Mach Kraftsport
  52. Lerne deine Emotionen zu kontrollieren
  53. Fahre mit dem Fahrrad, anstatt mit dem Auto
  54. Besuche ein Seminar / Workshop
  55. Mach das, was nötig ist!
  56. Lösche einen limitierenden Glaubenssatz
  57. Verschenke unnötige Gegenstände
  58. Spare 10% deines Einkommens
  59. Singe unter der Dusche
  60. Mach jemandem ein Kompliment
  61. Lerne ein Musikinstrument zu spielen
  62. Achte auf dein Äußeres
  63. Spende regelmäßig
  64. Lerne Schach zu spielen
  65. Halte dein E-Mail-Postfach aufgeräumt
  66. Sorge für einen guten ersten Eindruck
  67. Trinke ausreichend Wasser
  68. Nimm keine Arbeit mit nach Hause
  69. Häng nicht permanent am Smartphone
  70. Schlafe ausreichend
  71. Check deine Mails nur 1 Mal pro Tag oder 1 Mal pro Woche
  72. Iss langsamer & kau häufiger
  73. Betreibe Singletasking statt Multitasking
  74. Sieh Misserfolg als etwas Wertvolles an
  75. Motiviere & inspiriere dich selbst
  76. Arbeite nach der Pomodoro-Technik
  77. Verbringe ruhige Momente in der Natur
  78. Nimm nichts persönlich
  79. Wende überall das Pareto-Prinzip an
  80. Ziehe keine voreiligen Schlüsse
  81. Tu immer dein Bestmöglichstes
  82. Sei ein echter Freund
  83. Erwarte von niemandem etwas
  84. Bestimme immer selbst über dein Leben
  85. Sei ein Optimist & Idealist
  86. Schließ dich einer Bewegung an
  87. Lerne etwas von jedem, den du triffst
  88. Halte deine Versprechen ein
  89. Kämpfe für das, was richtig ist
  90. Sei zufrieden damit, dass du nicht perfekt bist
  91. Kündige deinen Job, wenn du ihn hasst
  92. Wiederhole den Namen der Leute, die du triffst
  93. Hör auf dich sozial konditionieren zu lassen
  94. Tu Dinge, die dich anfangs überwältigen
  95. Sei ein Anführer – kein Anhänger
  96. Werde niemals “erwachsen”
  97. Entschuldige dich, wenn du das solltest
  98. Lerne wirklich zuzuhören
  99. Sei nicht einfach nur anwesend, sondern voll da
  100. Nutze jeden Tag (carpe diem)

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